Правила поведения в парилке

• Перед каждым входом в бассейн или парилку необходимо принять душ. Хотя бы пару секунд, чтобы смыть с себя пот.
• Совет: до и после парилки мне нравится хорошенько промерзнуть. Летом это можно сделать в мини-бассейне с ледяной водой, а зимой просто на улице (во внутреннем дворике или на крыше).
• Иногда рядом с плавательным бассейном есть Kindersauna ("детская") или Textilsauna ("текстильная", то есть в одежде). В этих саунах необходимо находиться только в купальниках / плавках - при входе всегда есть соответствующий значок купальника. Но таких саун мало, и вообще это не сауна, а игрушка для детей - например, чтобы они согрелись после холодного бассейна. Температура там 40-50 градусов, то есть даже пропотеть не получится.
• В любой другой сауне (парилке) - плавки / купальники запрещены, потому что синтетика при высокой температуре негигиенична.
• В зоне отдыха рядом с сауной - можно быть как угодно: голым, в полотенце или банном халате.
• В кафе можно находиться только в халате. Для оплаты счета надо приложить свой магнитный ключ-браслет, а расплатиться уже при выходе. В кафе обычно только пиво, салат и полуфабрикаты из микроволновки. Учтите, что пить алкоголь перед парилкой опасно для здоровья.
• Обычно можно заказать различные массажи и пр. Стоит от 20 до 100 € за полчаса, но это есть не в каждой сауне и не в любое время.

Теперь подробнее про правила в парилке:

• Как я уже говорил, плавки / купальники запрещены.
• Но голым телом нельзя касаться лавок, потому что они деревянные, а ваш пот их пачкает, да и просто негигиенично. Обязательно стелить полотенце, причем не только под попу, но и под ноги и под спину (если опираетесь спиной). В теории можно с двумя маленькими или одним средним, но это неудобно, поэтому все пользуются одним очень большим (двухметровым), его же стелят и на лежаки.
• Немцы предпочитают нижний и средний ряд лавок. Банных шапок не носят. Я предпочитаю погорячее, то есть самую верхнюю лавку поближе к печке. А чтобы голова не перегрелась - использую войлочную банную шапку. Получается как в анекдоте: "Штирлиц шел по Берлину. Что-то выдавало в нем русского разведчика, то ли Красная звезда на буденновке, то ли автомат ППШ на плече, то ли волочащийся сзади парашют". Если в парилке кто-то в банной шапке, то это точно русскоязычный.
• В парилках проводится Aufguss. Это существительное переводится как "настойка", но я бы перевел как глагол "парить". Вот как это происходит:
  • Обычно в 00 или 30 минут каждого часа с указанием аромата. За 5 минут до этого все желающие приходят в парилку, стелят полотенце под попу и ноги. Садятся так, чтобы никого не касаться.
  • В средней парилке на 10-15 человек обычно три уровня лавок. Нижняя - лайт, для начинающих или чувствительных. Средняя - обычная, большинство предпочитает этот уровень. Верхняя - хардкор, для тех, кто любит погорячей.
  • Когда не парят и есть место, то можно расстелить на лавке большое полотенце и лечь на него на спину или на живот. Но когда парят - лежать нельзя, даже если есть место. Почему - не знаю. Возможно, потому что из-за пара и высокой температуры нагрузка на организм гораздо выше и нужно понять, человек расслабился или потерял сознание.
  • Приходит банщик. Это может быть как мужчина, так и женщина. Может быть голым, но чаще в набедренной повязке.
  • Иногда бьет в гонг, что означает начала процесса. У опаздывающих есть несколько секунд, чтобы прийти в парилку. Снаружи вешает табличку "не входить", чтобы не выпускать пар и не понижать температуру.
  • Здоровается. Надо ему ответить Hallo ("халё"), то есть "привет".
  • Называет Aufguss. Например, экстракт эвкалипта или отвар апельсиновых корок, сосновых шишек, полыни и пр. Если у вас аллергия, то уточняйте аромат заранее и, возможно, вообще не ходите в парилку, потому что там долго сохраняется запах от предыдущих ароматов.
  • Иногда еще шутит типа "ну, я вам сейчас задам жару" (игра слов, как и в русском языке), "кому мало - я всыплю ещё". Это единственные разговоры в парилке, да и вообще в приватной зоне. Потому что люди сюда приходят расслабляться и отдыхать. Шуметь нельзя, даже разговаривать невежливо.
  • Банщик из ковшика несколько раз плещет на раскаленные камни. В зависимости от парилки печки электрические или газовые. Хотя в деревнях можно встретить и дровяные.
  • Полотенцем или специальным опахалом разгоняет пар сначала над головой, потом на каждого по отдельности. 3-4 минуты.
  • Повторяет цикл еще дважды. Суммарно парилка занимает 10-15 минут.
  • Если гениталиям, соскам и другим чувствительным местам горячо - прикройтесь или попросите на вас не махать: скажите "Nein" ("найн") или вытяните руку вперед и покачайте кисть влево-вправо. Если слишком жарко - спуститесь на уровень ниже при наличии мест. В крайнем случае можно выйти - это нормально, потому что вы пришли в сауну получать удовольствие, а не мучиться. Но лучше все-таки изначально не лезть на верхнюю лавку без опыта, а начинаться с нижней.
  • Банщик прощается и уходит. Надо поблагодарить его Danke schön ("данке шён") и похлопать в ладоши 2-3 раза.
  • Обычно все постепенно тоже уходят в душ, холодный бассейн и потом в релакс-зону на лежаки.
  • Групповой Aufguss по расписанию уже входит в стоимость, дополнительно ничего не надо оплачивать.
• Самому запрещено приносить и разбрызгивать в парилке ароматизаторы, эфирные масла, заварки, настои и пр.
• Приносить и запаривать веники тоже запрещено. Во-первых, запах не всем нравится. Во-вторых, брызги от веника пачкают лавки. В-третьих, отлетевшие листья замусоривают пол. Вместо веника можно махать своим полотенцем. Если уже очень хотите париться веником - ищите "русскую баню", некоторые эмигранты на своем участке построили баню для себя, но за 100 € могут пустить попариться и небольшие компании.